Групповая психотерапия

Некоторые цели групповой психотерапии:

·         улучшение навыков межличностного общения;

·         преодоление социальной тревожности;

·         формирование новых способов поведения в конфликтных ситуациях;

·         изменение привычных стереотипов эмоциональных реакций;

·         улучшение саморегуляции;

·         повышение стрессоустойчивости;

·         улучшение самопознания;

·         преодоление страхов;

·         повышение уверенности в себе, навыка понимания других людей, их эмоций и поведения.

Обычно группа состоит из 5–12 человек, но в некоторых случаях количество участников может быть больше 12.